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Gagnez en Confiance et Performez

DCoaching

ENTREZ DANS LE MENTAL GAME AVEC DCOACHING !

SPÉCIALISÉ TENNIS ET GOLF

Gagnez en confiance et devenez régulier dans vos performances !
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Gérez vos émotions.
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Améliorez votre concentration.
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Devenez techniquement fluide.
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Performez et gagnez vos compétitions.
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questionnement

Rappelez-vous ces situations !

OÙ EN ÊTES-VOUS ?

À chaque fois c’est la même histoire, je mène et je perds en 3 sets.

Dès que je sens que ma carte de score va être au top, tout s’écroule le trou suivant.

Je ne comprends pas, je fais tout bien. Je fissure mentalement en compétition. Voire même dès l’échauffement.

J’ai eu deux balles de match sur mon service, je me suis tétanisé. Je n’ai pas passé de première balle.

J’ai encore des images négatives de ma dernière compétition avant de putter/de servir(tennis).

Stay Focus - Une Remise En Question

Heureusement il y en a des positives !

Je joue le “feu” en ce moment.

J’ai raté le début de la compétition, je n’avais plus rien à perdre…j’ai rarement été aussi compétitif ensuite.

J’ai eu l’impression que rien ne pouvait m’arriver. J’étais sur un nuage.

On pourrait en citer des centaines ! Mais savez-vous pourquoi frustration et doute arrivent ? Ou au contraire quand confiance et performance sont présentes ?

sensations

On pourrait en citer des centaines ! Mais savez-vous pourquoi frustration et doute arrivent ?

Ou au contraire quand confiance et performance sont présentes ?

Comment faites-vous quand vous performez ?

Et pourtant !

Vous avez déjà sûrement entendu parler ou vécu cette fameuse ZONE, ce FLOW, cet ETAT DE GRACE

Stay Focus - Jusqu'où va votre confiance (2)

Vous l’avez déjà vécu ! Un jeu , un set , un match entier, quelques trous sur un parcours, etc… voire même par moment dans la vie quotidienne.
Tous les golfeurs ont senti un jour que le putt allait rentrer avant même d’avoir joué. Sensation incroyable !

Si vous l’avez déjà vécu, c’est que vous savez le faire !

Mais avez-vous eu conscience de l’avoir expérimenté ?

Comment avez-vous fait pour atteindre cette excellence ?

Êtes-vous capable de reproduire cet état d’esprit ?

problématique

Mais vous avez sûrement vécu l’opposé plus de fois que vous avez atteint la zone .

Stay Focus - Bloqué dans votre jeu, Prenez de la hauteur

TOUT COMMENCE PAR UN OBJECTIF

Alors que voulez-vous vraiment ?

Vous avez les capacités MAIS vos résultats et attitudes vous démontrent l’inverse.
Vous avez de l’ambition MAIS
impossible de savoir comment l’atteindre, comment s’y préparer…

Le premier outil à maîtriser est un objectif. UN VRAI.

On sait tous que les sportifs de haut-niveau ont cette capacité à déclencher la zone sur commande. Mais au travers de l’image confiante et sereine qu’ils renvoient, on décèle des moments de doute, des crispations, des dialogues négatifs envers eux-mêmes (d’ailleurs qui parle à qui ?), des coups de sang… Ils sont sujets aux mêmes émotions et problématiques que vous, que moi.

Sont-ils toujours à 100% de leur capacité physique et mentale 365 jours de suite ?


Ils performent car ils ont des OBJECTIFS CLAIRS et un cap à suivre.

Qu'en est- il de vos objectifs ? sont-ils réalistes ?
Et votre concentration dans tout ça : est-ce une faiblesse ou une force ?

la zone

EXPÉRIMENTER, RESSENTIR ET DÉCLENCHER VOTRE ZONE DE PERFORMANCE !

Stay Focus - Faites Le Plein De Confiance
Apprentissage

Je Vous en apporte les clés et vous accompagne Grâce à un apprentissage innovant .

Gagner en confiance avec le VFR* .

Stay Focus - Libérer votre potentiel

*Voir, Faire, Ressentir .

Jouer En Inconscience Compétente : jouer sans réfléchir => se faire confiance

Qu’est-ce c’est ?
Améliorer l’inconscience compétente* est tout aussi important dans la performance que de travailler sur vos objectifs. C’est clairement un des piliers de vos performances.

C’est le graal de l’apprentissage : réfléchir et intellectualiser sont mis de côté.
Corps et esprit sont liés sans encombre. Le corps se met en action sans recevoir d’ordre : FAIS-CI, FAIS-ÇA, PLIE LES JAMBES, METS TA RAQUETTE ICI…

Croyez-le ou non conduire une voiture est bien plus complexe que taper dans une balle. Voir la route, ressentir le changement de vitesse, anticiper les autres conducteurs, les potentiels dangers, freiner en urgence : et tout ça sans réfléchir. Mais avec spontanéité.

Une technique spontanée EST plus RELÂCHÉE, et surtout plus JUSTE qu’une technique réfléchie !
Votre apprentissage vous amène-t-il à cette liberté de gestuelle et de déplacement ?

objectifs
Stay Focus - Ne sous-estimer pas la distance entre vous et votre objectif

Les sportifs qui performent ont des objectifs clairs et un cap à suivre.

Les avantages de DCoaching.

L’expérience du haut-niveau et de l'international pour répondre à vos besoins.

La passion du sport, de partager et d'échanger.

Une formation de plus de 4 ans avec Jean-Philippe Vaillant, MentalGagnant.

Une méthode d'entraînement et d'apprentissage innovante.

Une disponibilité et une écoute pour vos projets.

TEstimonials

Ce que disent mes clients .

Marine Partaud 308 WTA

Super coach de tennis, physique et mental, étant joueuse de tennis professionnelle j’ai utilisé ses services et j’en suis ravie! Je recommande à 100%.

Agnes Ciret 15/5

Le coaching mental de Pierre-Yves allié à des entraînements a un impact positif sur ma pratique du tennis. Mon état d'esprit sur un court et mon jeu ont réellement changé grâce à lui. Quels que soient nos objectifs, en étant ouvert à ce qu'il dit, ce qu'il propose ou ce qu'il demande, les progrès sont assurés ! Merci PY

Cyril Saulnier Ex joueur Top 50 Atp

Ayant travaillé ensemble sur certains projets, je recommande vivement Pierre-Yves. Professionnel et à l'écoute des attentes des joueurs, quelque soit le niveau.

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